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自分の体調の変化に気づこう

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金曜日の夜のレッスンで、生徒さんが
体調が悪いわけではないけど、
キツかったー!と。少し考えて
『あ!会社で冷房が入り始めたからだ!』と。

冷房対策には、イオンドクターの
足首ウォーマーが、効果的です。
足のむくみ改善にもなります。
足のつり対策にも!

冷えを解消することで、
身体の調子を整え、不都合の無い日常に!

自分の体調の少しの変化に 早く気がつく事も
体調を崩さない為の秘訣。
出来るだけ、毎日健やかな身体が良いですね。
なので、何十年も使った身体のケアも、当然必要です。
しっかり、ちゃんと栄養を摂り、休めてあげなくてはいけません。
運動、食事、睡眠は、健康である為に大切!!

私はウェーブストレッチリングとイオンドクターで日々ケアを行っています。
手軽に毎日続けれるケアもアイテムとして必要です。
イオンドクターは、寝てる間にケアをしてくれますしね。
お勧めですよ。オールシーズンお世話になっています。

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by PALOS-CLOTHING | 2015-06-28 06:29 | 商品紹介