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ダイエット

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ダイエットをする!と言うのは良く聞きます。
でも、完了し、維持してます!は
聞かない(笑)
毎回終わってないのに
スタートするのよね!(笑)

なんで痩せんのんぢゃろ?
なんも食べてないのに!

いやいや
食べにゃー肥えんし、、、
食べる内容もだし、ちょっとだけは
食べてない事にしてません??

食べる時はしっかり、栄養のあるものを食べ
心も満足する食事を!!
見るもの見るもの口に入れない!

食べたものを、写メしてみると
かなり、ちょこちょこ口に入れてるかと?

昨夜の私のデータ。
毎回、きちんと管理する。
体重が落ちすぎても、女性らしいラインは
なくなります。

美しい身体を作りましょ!
広島ブログ
by PALOS-CLOTHING | 2015-06-24 08:14 | SPACE K-holic