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顔ヨガ集中3回コース 二回目

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平日集中3回コースの2回目
基本的に集中3回コースは、基本の10のポーズを
3回に分けて、徹底的に覚えていきます。
1回目に3つのポーズ
2回目に復習3ポーズ+4ポーズ
3回目に復習7ポーズ+3ポーズ
だいたい、期間は1ヶ月くらいに3回

やり易いポーズ、やりにくいポーズ
それぞれありますが、家でしっかり次までに
習ったことを毎日やる!
1日2~3分 朝晩がベター
ポーズは、まんべんなくやるのが良いです。
どーしても、好きなポーズに偏りがちになります。

顔ヨガは、きちんと考えられたメゾットです。
むやみやたらに、変顔をするのではないので
きちんと習得することが、必須!

習った人に、教えてもらえるも
誰もが思いつくことですが
私達インストラクターは、勉強をし
常に磨きをかけての上で指導をさせて頂いていますので、
誰かの真似ではなく、
しっかりと、インストラクターに習う!
を、お薦めします。
いらない、表情癖で余計なシワをつくらないためにも!!

そして、3回が済んだ後にも
しっかりやり続ける!『やる気!』を
キープできるように、発信しつづけますので
皆さんもココやFacebookをチェックして
テンションキープしてくださいね!
広島ブログ
by PALOS-CLOTHING | 2015-06-19 18:30 | 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)