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ココナッツオイル効果

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健康診断で劇的にコレステロール値が
下がった方がおられます。
ドクターが、何したの?と、言われる程
もちろん、それだけではなく、
運動指導、食事指導
チアシードも食べて頂いたり。
チアシードは、コレステロールを
減らしてもくれます。

そして、なにより、本人の意識!
いくら、指導されても日常生活は
自分が管理するしかありません。
素晴らしい!ここ、何十年以来の優秀!
だったよーです。

加齢とともに、気を付けるべき事
変えなくてはいけない事
たくさんあります。そして、運動は必須!

コツコツ頑張ること
これも、自分がやるかやらないか!
です。
自分の身体は自分が作ってます!!
広島ブログ
by PALOS-CLOTHING | 2015-05-30 06:59 | 食育