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パンを焼いた

久しぶりにパンを焼いた
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バターも卵も使わないパンです。
焼きたてを、頬張った昨日でした。

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発酵に時間がかかるので
しっかり時間のある時限定です。
何でもですが
自分で作る事は
なにが、どれだけ入ってるか
ちゃんと分かるので安心です。

身体作り、健康には、きちんとした食は
かかせません!
運動して、ケアもせず、食も適当では
ダメだと思います。
何かだけ、頑張れば良いのでは無いと思います。
可能な限りの努力をしたいですね!
広島ブログ
by PALOS-CLOTHING | 2015-05-27 19:31 | 美味しい