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カロリーより栄養価!

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野菜をメインに普段は食べています。
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このサラダは、ベランダのプランターから
葉っぱ類をとって
スーパーフードのブロッコリースーパースプラウト
(スーパーで200円くらいです)
それに、アーモンドなど
プラスで、スーパーフードキヌアをトッピング
プチプチした食感です!
栄養価、すごく高いサラダになります。

カロリー高いものではなく
栄養価の高い食品を積極的に
食べています。
広島ブログ
by PALOS-CLOTHING | 2015-03-30 06:41 | 食育