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バランスよく!

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店長くんのお弁当
バランスよく食べると、よく言いますが
それは、とても難しい事。

単に、ご飯、野菜、肉、魚
色々食べれば良いわけではないのです。
野菜も、野菜によって栄養素が違うので
色々な野菜を食べなくてはいけない。
でも、自分で買う野菜や食材は
結構、同じものが多く、扱いなれてる物を
ついつい、買いますね。

なので、
レストランで、食べることも
必要だったり、
他の人が作ってくれる料理を食べることも
必要だったりもします。

一言でバランスよく!
と言っても困難ですね。

店長くんのお弁当も
マンネリ化しつつありますので
改善しなきゃね。
広島ブログ
by PALOS-CLOTHING | 2015-02-11 07:58 | 美味しい