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旬の納豆は夜食べよう!

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納豆にも旬が有るのを知ってました?
今がまさに旬1月~2月

大豆の収穫後、加工されるので
大豆の収穫の秋~冬
その後の今!が、一番納豆菌が強く
美味しいそうです。

納豆は、発酵食品なので身体に良いです!
そして、今までにも書いていますが、
ナットウキナーゼが寝ている間に働き、
血流をしっかり流してくれ、肌に栄養が届き美肌効果ありです!

『夜菌活』しましょ!!
広島ブログ
by PALOS-CLOTHING | 2015-01-22 18:30 | 食育