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納豆で『菌活』

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納豆は、夜食べよう!
ナットウキナーゼという酵素は血液をサラサラにしてくれます。
この酵素は10~12時間働きますので
寝てる間の血流が滞りやすい時間にバッティング!
血流がスムーズになると肌に栄養が行き渡り美肌に!

昨夜は
納豆キムチ餃子 黄金の組み合わせ
脂肪燃焼と、食物繊維たっぷり!です。
お腹の調子も整えてくれます。

餃子の皮に
刻んだキムチと納豆を混ぜ混ぜして
包んで焼くだけ!
おつまみになりますよっ!
広島ブログ
by PALOS-CLOTHING | 2015-01-10 15:20 | 美味しい