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旬の食材を!

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旬の食材を使いましょう。
年中、食材は出回っていますが、
旬の食材は、同じ食材でも栄養価も高く
身体には嬉しいのです。

昨日のお昼ご飯は
きのことジャコで和風パスタ
かぼちゃは、ルクエで5分でできます。
煮崩れもしないので、オススメです!
広島ブログ
by PALOS-CLOTHING | 2014-10-01 10:08 | 美味しい