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朝食食べてますか?

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今朝の御飯
サンドイッチに、目玉焼き
いちご、パイナップル、ヨーグルト
サラダは春雨、ささみ、海草、オクラ
で、コーヒー

夜御飯をたくさん食べるの必要性は
あまりないわけで、、、
一日のエネルギーとして
朝御飯はとても大切です。

丁寧な食生活をしましょうね!
食べないで、体重が落ちても
体はボロボロに、なりますよ。
広島ブログ
by PALOS-CLOTHING | 2014-04-18 20:42 | 美味しい