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体脂肪率27.6%→22.3%

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約1ヶ月で、食を気を付け
体重78.8→75.1kg
体脂肪率27.6→22.3%

どんだけ、食べよった?(笑)
週1回で、運動だけでなく、
気を付けるを、習慣に!の、月曜日!
ですね。

頑張れDちゃん!
不健康では、嫁は来ないぞー(笑)
広島ブログ
by PALOS-CLOTHING | 2013-03-18 18:30