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朝の果物は☆

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朝の果物は☆☆☆
夜食べるより、朝が良い!

昨夜、頂きもののリンゴで、
ジャムを作ったので
今朝のヨーグルトはリンゴ!

ヨーグルトも、プレーン、無脂肪
日々、少しずつ気を付けて
生活していきましょ!
コツコツできる事を。

時には、ジャンキーなものも
オッケーOK!

気を付ける事で、変われます。
年末年始
体調管理しっかりして
新年元気に迎えましょう。

本日より、ショップはおやすみ
スタジオは、通常通りレッスンしてます!
しかし、
クラスに空きの無い状況です。
広島ブログ
by PALOS-CLOTHING | 2012-12-29 09:51 | 美味しい