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クリスマスが終わるので

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クリスマスソングも、終了です。
PUMP IT UPは残します。
私の好きなSTEP UPのサントラから
Give it up me入れます。

あと、今日から
ラストにスタンディングで
腕、肩甲骨最後にスクワット
入れました。
曲は、好きな
San Francisco
真面目にやると、背中つりそう(笑)

あと、
キッツイ腹筋入れるかどうか
考え中!
だって、冬だもの!

って事で、31日までレッスンありますよ!
広島ブログ
by PALOS-CLOTHING | 2012-12-24 15:36 | SPACE K-holic