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夜、朝、昼

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昨夜のご飯
今朝のご飯
今、食べた昼弁当

しっかり食べてしっかり動く
基本中の基本
バランス良く、食べる!

今日のお弁当には、
玉子焼きにきのこのソテーを
入れました!

きちんとした食生活をせずでは
良い身体は作れません!
今一度、自分の食生活を見直しましょう!
100%で無くていい。
可能な事から頑張ろう!
広島ブログ
by PALOS-CLOTHING | 2012-09-28 11:48 | 美味しい