お土産で頂いたアサイー
オリンピックでも大活躍された サッカー女子の 川澄選手も
アサイーを飲んでるそうですねー TVで放送されていました。
ゴボウの6倍の食物繊維
牛乳の2,2倍のカルシウム
プルーンの10倍の鉄分
バナナの2,8倍のカリウム
ブロッコリーの10倍のマグネシウム
その他多数ビタミン類
などなど、抗酸化力もあり、体内の活性酸素も抑制してくれ老化防止
美肌にも そして 目にも良い~
貧血の私には 鉄分も大きな魅力~
今日は スムージーにして飲みます。
ありがとうございます~~~♪(^O^)/