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体脂肪率5%

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昨日、スタジオレッスンに
競艇選手の山本 景士郎選手とDOVEプロレス 魁選手が来られました。
山本選手は なんと 体脂肪率5%です。
足の体脂肪率 3%とか・・・・(笑)
競艇選手は、上半身のトレーニング等はしないみたいです。
筋肉つくと 体重重たくなるしね・・

色々なプロの選手に会え、違う業界の事を知るのも
とても勉強になります。

魁ちゃんは スタジオでHMCレッスンのおかげで
とても ばてない へばらない 体力がついたと実感してるとの事です。
屋外での試合も多々あるそうで、
この暑い屋外でも、スタジオの暑さでのトレーニングのおかげで
平気に試合ができるようになった と 言ってました。

HMCは 何も楽しくも無く、同じ事をひたすら繰り返すので
自分との戦いです。
自分の為に しんどい事を課してクリアしていく。
きっと何かが違ってきます。

頑張ろう~~~♪

今日も1日夜までスタジオ~ ファイト!!
外も暑い日差し。
皆さん しっかり水分補給して 頑張って行きましょう!
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by PALOS-CLOTHING | 2012-08-01 08:14 | SPACE K-holic