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ストレッチは大切

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朝早いレッスンは特にストレッチは念入りに!
良い筋肉は しっかり伸びて縮む!
ストレッチを疎かにしてはなりません!
時間に余裕を持って、しっかりストレッチ。
今日も1日 頑張って行きましょう!
広島ブログ
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K-holic
by PALOS-CLOTHING | 2012-04-14 08:36 | ひと息