ブログトップ

野菜山盛り

a0105740_65358.jpg

野菜不足を補う夕食

昨日はちゃんと 一般的に言う夕食時間くらいに
夕食がとれそうでしたので 普段の野菜不足を補う~
●いつものゆばおぼろ豆腐のサラダ
 ほんと 美味しいのさ。
a0105740_6535579.jpg

●ホウレン草のくるみ和え
 頂き物のくるみをペーストにして和え
 クランチも一緒に入れて 食感も 良い感じ。
a0105740_6542434.jpg

●鶏せせり・ニンジンナムル・薬味ネギ
 クルリと巻いて 食べます。
a0105740_6545575.jpg

●新じゃがの肉じゃが
 幼い頃から父親に連れて行ってもらっていた
 白島のお寿司屋さんの大将に教えてもらった一品
 私がLA在住の間に大将が亡くなり、お店も無くなった・・・
 この肉じゃがは、思い出のレシピ♪
 きっとお寿司屋さんがまだあったら・・・きっと入り浸ってたな。
 今の私は(笑)
a0105740_6552648.jpg

●大根ソテー withクリームチーズ
 毎日でも今のとこ食べたいのだ。
 ひと手間かける事で、大根のうまみが増す
a0105740_6555380.jpg

●西京焼き 鰆
 お魚屋さんが 赤魚も勧めてくれたのだけど、
 鰆の方が 好きかな・・・・・
a0105740_6562192.jpg

●漬物
 ちゃんと自分で漬けます。
a0105740_7111494.jpg

こんな感じの野菜補充夕食でした。

いっぱい食べたので さぁ~~今日もパワー満タン
汗水垂らして 頑張ろう~
今日も1日 朝から夜までHMC 気持ち良い汗の季節
普段運動に縁の無い方、散歩でもOKなので
少し身体を動かしてみましょうねーーー♪
ストレッチでも 良いと思います。 動かそう 身体!!
広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。(v^-^v)♪
K-holic 
〒730-0046  広島市中区昭和町4-29KYビル1F
TEL&FAX 082-249-6662  
営業時間 11:00~20:00(定休日 水曜&祝日)  
E-mail k-holic@hi.enjoy.ne.jp
地図は こちら→ココ K-holic
by PALOS-CLOTHING | 2012-03-11 07:14 | 美味しい