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HMCクラス

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おはようございます!
ここ数日、暖かくなって来た!
早朝のスタジオが、冷え切って無いのです。
春だね!

半年以上続けて来て来られてる方々は、
各々の変化を感じ始めている様子。

継続です。
すぐに、楽して 綺麗に。。。。なんてね。
長い人生、ここから先、長く綺麗に健康的に!
と、思うと日々のコツコツ!貯筋です。

あとは、自分の意識と、意思!
背筋を、ピンと伸ばしてるだけでも若く見えるもの。
良い姿勢を保つ為にもコアトレーニングは必要。

今日も張り切って行きましょうーーーー)^o^(
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K-holic
by PALOS-CLOTHING | 2012-03-10 08:13 | SPACE K-holic