ブログトップ

コツコツ

a0105740_7355746.jpg

雪 大丈夫そうですねー(中区白島界隈・・・ですが)
今日も張り切って行きましょう。

毎日レッスンの合間に 必ず自分の身体のメンテします。
WSR 本当に毎日毎日やるとほぐれてきます。
乗っただけで 背骨が伸びたー って感じも
すぐわかるし 腰の重たい感じも 軽減されます。
たよりになります WSR

もう1つのギアは ストレッチポール
普通の ストレッチポールより径が細く女性向きです。
a0105740_7355737.jpg

YOU POLE ピラティスにも使用しています。
美しい姿勢作りに 役立ちますよ。

【昨日のアンケート結果】
5人中0人
広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。(v^-^v)♪
K-holic
by PALOS-CLOTHING | 2012-02-03 07:35 | SPACE K-holic