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足からあっためよぅ

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冬に向かって どんどん冷えがやって来てる方
WSRで足から暖めると 1日身体もあったかいですよ。
朝、WSRで足裏の反射区を刺激しておきましょう。
とくに足や手が 一日冷たいって方にはおススメ!!

是非、お試しください。

体温が下がると 基礎代謝も下がり
脂肪をため込む身体になってしまいます。
身体を冷やさない事も 痩せたい方には 必須!!

今日はあいにくの雨模様ですが 
1日張り切って行きましょう~♪

午後から スタジオでレッスンの1日です。
空き時間 ストレッチの勉強予定。
(一歩一歩前進 お休みなんて 無いのです人生に@私)
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by PALOS-CLOTHING | 2011-11-18 10:07 | SPACE K-holic