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栄養摂取

昨夜は レッスンも夕方で終わったので
ちゃんと食事
豆もやしのナムル 大根おろし&釜揚げちりめんじゃこ
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ホウレン草の鶏せせり肉の味噌炒め和え
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イカゲソの煮つけ
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自然薯のお焼き(粘りが強いから摩り下ろしてつなぎ無しで焼けるのですよ)
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生春巻きと納豆の油揚げ包み焼き
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あと さわらの西京焼き
基本 お肉はあまり食べません。
時間がある時はちゃんと作りますが
普段は 22時くらいの帰宅時間なので 
なかなか買い物にも行けませんです。

やっぱ 奥さんが欲しいです(笑)
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広島ブログ
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by PALOS-CLOTHING | 2011-10-11 21:34 | 美味しい