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6月のウェーブストレッチリングは、、、

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6月のウェーブストレッチリングは
肩こり改善と膝裏ほぐし!
膝の裏って ほぐしてます?
すごく疲れてるんですよ 実は、、
リングとボールを使って膝をほぐして行きます!
午前のレッスン
背中の周りをやったら
皆さん ひーひー言ってましたね(笑)
やれば必ず 後が楽になります!
しっかりリングでほぐして行きましょう!
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K-holic
by PALOS-CLOTHING | 2011-06-05 12:38 | SPACE K-holic