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4kg⇒10kg

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ボディービルの大会で
九州に行った Hさんからのお土産
どんなドロップよ・・・ と 思いながらも
まだ一人では怖くて 食べれない・・・
店長を道連れにしましょうかね・・・?

いつも トレーニングお世話になってます。
本当に沢山の知識をおしみなく 教えてくれます。
昨夜も、、、メニューでは4kgになってたから
ラクラク4kg 持ってたら
笑顔で10kg に変更してくれました。
⇒⇒⇒ 倍以上じゃん・・・
ポイントも教えてくれます。
腕の角度から 背中の使い方から どんな感じで 行うか
など、本当に ありがたい。先生です。
筋トレは 同じような形同じような動きでも
ちゃんと出来てないと さっぱり役に立たない。
そして 継続して行わないとダメ。

今日から11月
イベントはもう目前!
頑張ろう!!
広島ブログ
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by PALOS-CLOTHING | 2010-11-01 07:12 | フィットネス日記