ボクサー・・・・・
縄跳び30分
ボクシングジムで頑張る
子供の頃の縄跳び記憶で ふつ~~に出来ると思うじゃん、、、
これが
結構しんどい。
ボクサー 簡単にやってるのTVで見てたけど、、、
大人縄跳び かなり しんどい。
ボクサーの縄跳び
まず 姿勢から違ったりもする、、
ピンと 背筋伸ばすのと 、、、、 まったく逆
普段のトレーニングでも どちらかと言うと猫背系
難し(笑)
でも 30分ひたすら縄跳びを鏡に向かってすると
上手になるもんです。
コツコツ頑張ってますよ。あれこれ!!
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