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こちらの本から
今朝はアトリエブルンネンさんの
プレーンベーグル
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そうそう発酵する時に、安いCOSTCOのラップだから?か
くっついて、、、
綺麗に剥がれず若干ベーグルさん肌荒れ
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ベーグルサンドにしての朝ご飯
焼き立ては美味しい。
本当はアボカドとエビにしたかったけど無いので
ベーコン 卵 キャベツと胡瓜にクリームチーズ

見ての通り非常に食べ辛いのでしたぁ~~
結局ラップで包んで こぼれないように口に押し込む!
方式で食べた次第。

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# by PALOS-CLOTHING | 2017-10-21 09:54 | パン活2017

メープルアーモンド

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1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
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夏のパン捏ねは、過発酵になりがちなので
夏場はあまり焼かないようにした今年
そして 甘い系は、これまた寒い時期でないと焼きたくない。
匂いが、夏場は耐えれない、、、

やっと寒くなってきて
捏ねるのも、思った感じに捏ねあがるので
も~いいだろう の 甘いパン

パン生地はバター多めのパン
中には何も入っておらず 上からかけたクリームが美味~
アーモンドパウダーにオレンジピール
爽やかな甘さが口に~~~

そして食べながら 
アレンジを考えてたのでした。
きっと行ける気がする~~~♪

急に寒くなってまいりました。
風邪ひかないように皆様気を付けて下さいませ。

# by PALOS-CLOTHING | 2017-10-19 15:21 | パン活2017

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ランチ1200円

これに、ココナッツアイスがついてました。
ドリンクはついて無かった。
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タイ料理のお店が出来てるのは知ってたのですが
なかなか、行けず。
やっと。

日本人に合わせた味かな。

ランチ1200円は、結構強気だなーと思ったのですが
でできて 食器にお金かかってるからか?。。。と思った私、、、
食器はイッタラ カトラリーはクチポール
なぜ?北欧?と思ったけど
おしゃれな感じは女子受けするのかな?
店内もおしゃれで、女子会とかに使えそう。
おばちゃんは、婦人会だけど、、、ね。(笑)

# by PALOS-CLOTHING | 2017-10-18 11:12 | 食べ物やさん

松居直美さんのブログ

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ぐーんと寒くなって来ましたね~
寒くなると、イオンドクターを思いだしてくれる方々が増え
嬉しい限りです。

体のケアを思えば年中つけてて欲しい商品なのですけどね。

寒くなってくると
あーーー そうそう と 出して来れれる方も多いかと。

タレントの松居直美さんもイオンドクターを愛用されてて
先日は、わんこちゃんにも。

ペットを飼われているお宅では
自分が脱いだイオンドクターを置いていると
その上にペットが寝てたりという事を良く聞きます。
良く知っています。
あったかいって事

松居さんのところのわんちゃんも
腹巻きをしてあげる様 ドクターに言われたみたいですね。
イオンドクター大活躍

# by PALOS-CLOTHING | 2017-10-16 16:26 | 商品紹介

季節のパン

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あんこ さつまいも きなこ
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山盛り入った秋のパン
お世話になっている方へのお礼に。
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ずっしり、重たい1斤パンです。
喜んでいただけると嬉しいな。
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# by PALOS-CLOTHING | 2017-10-16 14:52 | パン活2017

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白島のメイン通りから一本裏に入ったとこにあるお店
ちょこちょこ行きます。
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アボカドと生ハムのサラダ
無花果も入れてくださいました。
旬の食材 美味しい
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小鰯にネギがやっぷり
これ 好きだわぁ~
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冬瓜の湯葉あんかけ
ここのお店はお出汁がしっかりしてて美味しいのです。
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〆にへぎ蕎麦
丁寧に作られてて、メニューも豊富で目も楽しませてくれます。

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# by PALOS-CLOTHING | 2017-10-16 11:13 | 食べ物やさん

広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
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10月28日29日に行われるフィットネスフェスタ広島
K-holicも両日販売ブースを出店致します。
その日限定での超特価での商品を沢山持っていきます。
写真のYOGAパンツ 2000円(税抜き)やタンクトップ1500円(税抜き)
インナーやソックスなどもお買い得

無料のクラスも沢山ありますので、是非お越し下さい。
Masumi Takao





# by PALOS-CLOTHING | 2017-10-15 16:07 | 商品紹介

ショップ営業日

ショップ営業時間
営業日&営業時間のご案内
10/16(月)11:00-17:00
10/19(木)11:00-17:00
10/20(金)11:00-17:00
10/22(日)13:00-17:00


どうぞ宜しくお願いいたします。

お問合せなどはメールで
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp Masumiまで。
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広島ブログ
1日1回  ↑を ポチッと御願いします。
K-holic 
〒730-0046  広島市中区昭和町4-29KYビル1F
TEL&FAX 082-249-6662  
営業時間 11:00~20:00(定休日 水曜&祝日)  
E-mail k-holic@hi.enjoy.ne.jp地図は こちら→ココ K-holic

# by PALOS-CLOTHING | 2017-10-15 09:36 | ショップ営業時間

秋のBAGEL

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かぼちゃを練り込んだ生地に
かぼちゃの角切り、クリームチーズ、大納言
美味しすぎる組み合わせのBAGEL

秋の味覚を満喫です。
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# by PALOS-CLOTHING | 2017-10-15 07:57 | パン活2017

レッスン空き情報

:
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HMC(ホットマッスルコンディショニングクラス)
10/18(水)20:00 2名
10/19(木)19:00 1名
10/20(金)19:00 4名 2名
10/21(土)14:00-15:30 顔ヨガ
10/22(日)11:00 3名定員になりました
10/23(月)19:00 3名2名
10/25(水)14:30 2名 16:20 3名 20:00 1名
10/27(金)19:00 3名
10/30(月)19:00 3名

初めてのコンブチャレッスン

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8/26(土)14:00-15:30 2期生(こちらは満席になりました)
9/16(土)10:30-12:00 3期生(こちらは満席になりました)
9/18(月・祝)10:30-12:00 4期生(外部レッスン:五日市)
コンブチャって何?から説明させて頂き
培養の仕方も学び、その日帰って培養できるように
株もお分けします。
参加費:5500円(税込)
お申込みはメールにて
k-holic-m@hi.enjoy.ne.jp

R.A.W.Kombucha Instructor
高尾祐美
Masumi Takao


顔ヨガグループレッスン
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7/29(土)14:00-15:30終了しました
8/27(日)14:00-15:30終了しました 
10/21(土)14:00-15:30
参加費:2000円(K-holic集中3回コース終了の方)
上記以外の方6000円
どなたでも参加可能です。

顔ヨガ協会
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
間々田佳子メソッドアドバンス認定インストラクター
高尾祐美(Masumi Takao)

顔ヨガ詳細は下記からどうぞ

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今現在の空き人数の情報です。 (10月8日7時)
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営業時間 11:00~20:00(定休日 水曜&祝日)  
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# by PALOS-CLOTHING | 2017-10-14 07:55 | レッスン空き情報