PALOS CLOTHING フィットネスブログ

スタバタンブラー活躍中

毎日のフルーツスムージーに大活躍！
LAで購入して たまにしか使用してなかったのだが、、、
(笑)
かなりの容量があり、二重プラなので
溶けなくてとても良い！

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昼御飯とおやつ

お昼は隣のお好み焼き屋さんで
そば肉卵ネギかけ735円
おやつは 頂き物のちからのおはぎ！
疲れた体に 甘い物食べて今から二本！頑張るのです！

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オススメソープ

肌がとてもしっとりしますよ！
42.5g 430円
スタジオ・ショップで販売中！

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昨夜の食卓は・・・

スパークリングワイン　旨い！

昨夜のメインは　桜エビのかき揚げ
生食用が手に入ったので、大好きなかき揚げにした。
抹茶塩で　食す。

アボカドと海老のサラダ

豚ひれ肉の塩麹焼き
やわらかくなるね。塩麹のおかげで。

さっぱり　焼きナス　生姜醤油で頂きました。

これに、レギュラーの豆腐サラダ＆肉じゃが

栄養満タン　今日は朝から夜までフル
雨模様ですが　頑張っていこ～～～っ！！

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〒730-0046　　広島市中区昭和町4－29KYビル１F
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新ブランド登場

新しいブランド　入荷予定(^O^)／

海外からの　色んなブランド
セレクトで　ショップに登場予定！！
あんな、こんな　かわいいアイテム続々登場予定
フィットネスウエアも　どんどん進化しています。
カラフルな、キュートなアイテムで　
フィットネスライフをもっともっと楽しみましょう～♪


明日から　カタログもショップに置いておきます。
客注も承っていきますので　
要チェックですよ！！　

カタログご希望の方は
k-holic@hi.enjoy.ne.jp まで、カタログ希望とメールを頂ければと思います。
（PCメールアドレスで、お願いします。）
郵送でカタログ希望の方は、その旨記載の上、
お名前・〒・住所をご記入ください。

それでは、今日も1日　張り切って行きましょう～♪

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唐揚げ90分100円勝負！

本日と明日　なんと
唐揚げ90分100円食べ放題～～～～～
【ちりじゃ】さんで　開催中～

私もレッスン終わって帰りに　行ってまいりました！
うまぃ～～揚げたて　うまうま～～～100円ですよ　100円

聞いてみたさ
いくつくらい　食べれるもんかね？
最高　何個かね？？？

とか、、、

聞いてみたら
26個食べた方がおられたそうなーーーー

すげーーーーーーーっ。



私？　何個か・・・・？













4個(笑)しょぼーーーーーーーっ。


今後も　こんな楽しい嬉しい美味しいイベントしてくれるみたいです。
ねーねー次回　誰か一緒に参戦しません？
（戦い？何との戦い・・・・？）(笑)

って事で　また　美味しいイベント情報
掲載しますんせお楽しみにぃ～～～♪

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本間友暁スペシャルレッスン

7月16日（月・祝）　
K-holic　Fitness　Jamにも2度来てくれている
本間君のスペシャルレッスンがあります！
「本間塾」12：30～先着20名　4000円
「エアロビクスレッスン」15：00～先着45名　1500円
西区民文化センター３F 　音楽室
6月1日より受付スタート　7月10日締め切りとの事です！！

主催：エアロビクスサークル　ジョイビクス
　　　　納多　浩子（のだひろこ）

ショップにチラシがありますので、興味のある方は
ぜひ！チラシをお持ち帰りください。

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恐るべしペヤング

頂いていた　激辛ペヤングを　店長と食す！
真っ赤な　麺にでもなると　勝手に思ってたのだけど、
普通の色～～～

と、
ガッツリ　口に入れたら　辛い～～～～～っ

ビール1本　飲む飲む
でも、、、、いいかも　この辛さ～

と

食べる

でも　やっぱダメ～～～

少し休憩する。


また　食べてみる。

麺が冷めてきたら
辛さが　そーでも無い。　熱いから　かなり刺激を増していた模様。

いけるかもーーーーー
でも　もう　いいかも(笑)

明日の、ヒップの状況は大丈夫なのだろうか？
めっちゃ　ハードな水曜なのに　すっかり忘れて食べてしまった。。。

辛いもの　かなり苦手な店長は言うまでも　ありませんでした。

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唇のお菓子

唇のお菓子はイタリアンフェア〜〜の物を頂いた！
美味しかった！私の好きな感じ！
チラシももらった(笑)
スタジオに置いてると 皆さん眺めて
あーこれ食べたい！これも食べたい！と言いながら
眺めています(笑)
食欲旺盛 健全です！

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連日の来客

長男達がやってきたので、一緒に夕食
昨夜の食材がまだ残っていたので、同じメニューもあり、、、（笑）
新たなメニューは
◎磯野製麺　生めんのつけ麺
◎チキンのクリーム煮
◎豚ひれ肉のカレーソテー
◎豚キムチ
◎鮭ちらし（生徒さんのお母様に頂きました）
◎きゅうりの即席漬け（こちらも同じく頂きました）

今夜も食べすぎました。
満腹　満腹

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